Cortisol en de peri-menopauze
Hormonen, Stress en Cortisol De Perimenopauze Reset: Cortisol verlagen en hormonale veroudering stopzetten Merk je dat je lichaam vanaf je 35e anders reageert op stress? Je bent niet ‘gewoon moe’ en het zit niet tussen je oren. Je bevindt je in de perimenopauze, een transitiefase waarin cortisol je grootste vijand kan worden óf je bondgenoot. […]
Wat gebeurt er met mij? De fase na je vruchtbare jaren
Ergens begint de voorfase van de overgang ofwel de peri-menopauze. Het moment dat de kwartjes vallen komt vaak veel later. Mijn boodschap aan iedere vrouw van 35 plus! Je fase is begonnen, geen twijfel over mogelijk. Wat is de peri-menopauze eigenlijk? De peri-menopauze is de fase na je vruchtbaarste jaren. Dit heeft uiteraard een overlapping […]
Cortisol en de peri-menopauze
Opstaan met goede moed en een uur later zonder reden boos, verdrietig of leeg? Grote kans dat je bloedsuiker iets vertelt wat je nog niet wist. In dit artikel ontdek je hoe je stemming samenhangt met je bloedsuiker — en wat je eraan kunt doen. Wat is bloedsuiker eigenlijk? Je bloedsuiker is de hoeveelheid glucose […]
Van uitputting naar energie: hoe Francine haar balans terugvond
Francine Kerckhaert deelt openhartig haar verhaal over hoe zij van hormonale klachten en uitputting naar energie, kracht en helderheid ging. Haar ervaring laat zien wat persoonlijke hormoonbegeleiding kan betekenen als standaardzorg tekortschiet. Waarom Francine hulp zocht bij Personal Hormone Health “Een jaar en half geleden zat ik in een dieptepunt,” vertelt Francine. “Mijn cyclus was […]